• Brigitte Fils

La mise à la Terre ou le Earthing


Il est important, même plus que jamais avec cette pandémie (COVID) de penser à harmoniser son corps et son esprit. Rien de plus facile, cela ne coûte rien, il suffit de puiser l’énergie de la Terre. Il y en a pour tout le monde.


Concrètement, comment faire ?


C’est relativement simple, oublie tes chaussures et tes chaussettes et marche pieds nus dans l’herbe, si tu as un jardin. Dans l’eau ou dans le sable, si tu es en vacances au bord de l’eau. Mais tu peux aussi, tout simplement marché pieds nus sur la terre. L’important est d’être relié à la Terre pour rééquilibrer ton organisme, ton corps et ton esprit et d'avoir les pieds nus.


Cette façon de faire, marcher pieds nus, est très courante sur certains contenants, mais pas vraiment rentré dans notre culture. Nous sommes plutôt « métro – boulot – dodo », sans passer par la case marcher pieds nus. C’est dommage, car tes chaussures isolent totalement de la surface de notre belle Terre. Et donc tu n’as pas l’énergie de cette terre que tu peux avoir gratuitement !!!




Si tu veux être en pleine forme


Je te propose de changer tes habitudes pour profiter mieux de la vie, tu verras les changements importants dans ton quotidien, si tu t’y mets.


La Terre est une prise très intéressante pour nous


Si la Terre est une prise « de courant », notre corps est également une prise « de courant » et donc si nous mettons nos pieds nus sur le terre, il y a interaction. Nous nous déchargeons des électrons indésirables dus au stress et à la fatigue et nous nous rechargeons de bonnes énergies grâce à la Terre.


Pour bien faire, il faudrait marcher pieds nus le plus possible chaque jour pour avoir de bons résultats au niveau du sang qui sera plus fluide, tu auras une meilleure oxygénation des tissus, un meilleur métabolisme, une meilleure régulation cardiaque. Mais aussi, un ressenti « bien-être », un accroissement de ta vitalité, un soutien de l’immunité, une diminution de l’état inflammatoire et des douleurs, une action sur le vieillissement prématuré.


Maintenant, si tu n’as pas le temps de consacrer trop de ton temps à marcher pieds nus, ce que je pourrais comprendre aisément, tu peux aussi t’asseoir dans ton jardin, les pieds nus pour recharger tes batteries, en lisant un livre. Les effets se ressentent, même sans marcher.


Sois à l’écoute de ton corps


Si tu as des problèmes de sommeil, essaie de marcher le plus possible pieds nus et privilégie de marcher dans l’herbe, le sable, l’eau…. Tu peux le faire chaque jour durant 5 minutes déjà pour commencer, tu verras les changements. Et ensuite, tu pourras toujours marcher un peu plus.


Cette marche pieds nus sera bonne également pour ton humeur et une baisse de ta nervosité.


Si tu as des problèmes de digestion ou de constipation, des jambes lourdes, tu pourras voir la différence en marchant chaque jour pieds nus.


Le temps ?


Maintenant, si tu n’as pas le temps ou pas l’envie, ou d’autres excuses ou pas d’excuse, tu peux toujours te mettre à la terre par d’autres moyens tout aussi efficaces.


Voici les autres possibilité, mais cette fois il y a un coût !!!


Mais avant d’acheter l’un ou l’autre produit, il est impératif que tu vérifies si ta prise que tu vas utiliser pour brancher le produit, soit reliée à la terre. Pour cela, il suffit de demander à un électricien ou d’acheter un « Testeur de terre ». Ce n’est pas cher et au moins tu seras certain(e) que ta prise est reliée à la Terre. Si non, cela ne servira à rien.


Et si tu habites une vieille maison ou que ta prise n’est pas reliée à la terre, il y a toujours la Tige métallique de terre pour Earthing. Il suffit d’enfoncer la tige dans la terre de ton jardin et de passer le fil par la fenêtre et tu seras relié(e) à la terre.


Voici ce que tu pourrais éventuellement acheter :


1. La couverture / plaid de mise à la terre (100 x 160 cm) idéal pour regarder la TV ou lire dans ton fauteuil.


2. Le coussin de chaise (40 x 40 cm), pour travailler ou lire au bureau ou à la maison.


3. La natte de lit pour lit simple ou double. Personnellement j’ai opté pour cette natte et je vois la différence. Il suffit de mettre la natte entre ton matelas et ta housse de lit et ni vu ni connu. Et évidemment, comme les autres options, ne pas oublier de relier ta natte à une prise reliée à la terre.


4. Le demi-drap de mise à la terre (90 x 300 cm) à mettre sur ton lit pour une personne, mais aussi dans l’autre sens pour que 2 personnes puissent en profiter.


5. Les chaussettes de mise à la terre. C’est un peu plus compliqué car comme tu le sais, elles doivent être reliées à la terre et donc tu ne pourras pas marcher et être branché(e), il faudra que tu fasses attention lors de tes séances de ne pas bouger trop loin.


6. Le tapis universel (32 x 75 cm) pour ceux qui travaillent avec l’ordinateur. Il suffit d’avoir un contact avec le tapis et tu auras les mêmes effets.


7. Les bandes Erthe de mise à la terre qui s’adaptent à n’importe quelle chaussure (ou presque). Personnellement j’en ai acheté une paire et c’est super. Par contre, j’ai voulu les mettre à mes baskets « hautes » et là c’est pas top, la basket allant jusqu’à ma cheville, la bande est légèrement trop courte pour ne pas faire un « plissage » au niveau de ma basket (voir la vidéo).


Voilà, tu l’auras compris, tu as une multitudes de façon de te connecter à la Terre et donc tu n’as plus d’excuse pour ne pas te connecter à notre belle Terre qui te fera du bien aussi bien pour ta santé mentale mais aussi physique.


Si tu ne sais pas où acheter les différents produits, n'hésite pas à me contacter : brigitte@vistavie50.solutions.


Belles mise à la Terre que tu choisisses l'option gratuite ou payante….